В Киеве второй день комфортная температура +20 и все те, кто еще пару дней назад умирал от жары и клял лето, радостно натянули длинные штаны и теплые куртки. Холодно же. Я, гуляя в шортах и футболке, думала о том, что не так уж и жарко было всем этим людям, если 20 для них это холодина. По нормам, кстати, 20-22 это здоровая температура в жилом помещении.
Но больше всего меня опечалило то, что дети играли на улице в шапках. И нет, не в панамках от солнца, а теплых шапках. Ветерок же дует, значит детей обязательно продует и они заболеют. И так меня печалят убеждения наших граждан, что от холодной воды обязательно будет ангина, от сквозняка ОРЗ и вообще, микробы зло, давайте мыть руки после каждого касания чего-то вне дома.
Ангина - инфекционное заболевание, она случается не от холодной воды, а от возбудителя, который в общем-то летает в воздухе и только и ждет, в кому прицепиться. От холодной воды может немного упасть иммунитет и если он совсем слабый, то он не сможет побороть заразу. А если все с иммунитетом в норме, то и холодная вода никак не сыграет роли. Аналогично с продует и ОРЗ. НЕЛЬЗЯ простудиться от холодного воздуха, можно простудиться, если слабый иммунитет и он упал от прохлады. Более того, теплая среда, будь то в горле или вокруг нас гораздо благоприятнее для развития инфекций, чем холодная. Например, в теплой речке или море больше шансов подхватить инфекцию, нежели в холодной. В некоторых странах детям при ангине дают мороженное, кстати.
Но у нас все беды от "продует". С детства детей кутают в 30 одежек, младенцев купают в отварах трав и просто не дают организму самому учиться противостоять внешнему миру. Кормящие мамы едят одну отварную гречку и не понимают потом, почему у ребенка на все аллергия. Да потому что он с молоком матери не получал ничего кроме гречки, конечно он не готов. Почему дети вечно простужаются? Да потому что они с детства укутаны, а чуть только выскочат на улицу "без шапочки" и привет, сопли. В Европе, кстати, +25 это угроза жизни и ребенка не поведут в садике гулять без крема с СПФ и панамкой от солнца. На детских теплых вещах пишут НЕ НАДЕВАТЬ при температуре выше стольки-то градусов.
Ну а если наш человек все-таки заболел - то высокую температуру нужно сразу сбить и не важно что ребенку с 38 очень даже ок, он сидит себе, играет. А еще нужно сразу закинуться лекарствами, желательно антибиотиками. Не дадим организму ни малейшего шанса справиться с болезнью в одиночку. Убьем иммунитет на старте.
Если простуду лечить, она пройдет за неделю. Если не лечить - за семь дней. Температура это признак того, что организм сражается и если в целом состояние ок, то сбивать не нужно. Да, если совсем ломает и худо и невозможно уснуть - можно сбить. Да, если поставлен диагноз что это бактериальное, инфекционное и нужно бороться с возбудителем, то нужно пить антибиотики. Но пить на всякий случай - это убивать естественную защиту организма. И при следующей простуде, организм даже не будет пытаться противостоять. Зачем, ему ж сразу костыль выдают.
Я не исключаю, что от сквозняка можно заработать "прострел" или как это называется, когда нерв болит. Но все ведь решается теплой кофтой например, а не закрытием окна в комнате, где сидит 6 человек,нет вентиляции и все чихают. Я с матами и скандалами выбарываю на работе проветривание. Опять же, я не уверенна, можно ли решить этот вопрос закаливанием или нет, но меня не продувает. Вот совсем. Может мне повезло, а может потому, что я все детство и юность сижу на сквозняках ибо или тепловой удар и кровища из носа, или сквозняк. Но даже я могу замерзнуть на ветру, но я тогда просто оденусь.
Забота о себе, это хорошо и правильно, но во всем важна норма, не убивайте иммунитет. Дайте организму шанс бороться. И не бойтесь прохлады, она не убивает.