Как только сошел снег, я начала активно ходить. Вообще, для здоровья, человек должен в день проходить около 10к шагов, это приблизительно 7км. Звучит дофига много, но на самом деле все реально. А еще оказывается, что длинные длинные улицы, которые соединяют аж 4 станции метро, на самом деле такие коротенькие, если мерить шагами, около 3-4км.
При сидячей ежедневной работе довольно проблематично много ходить, но мне повезло. Дорога от моего дома до метро пролегает вдоль набережной с теми самыми "хрестоматийными" видами Киева - на Лавру и Родину мать, на Днепр и кручи правого берега. И я каждый день, вместо душной и потной маршрутки неспешно гуляю . Да, для этого я выхожу из дома на час раньше, но зато на работу я приезжаю не сонная и злая, а вполне себе веселая, а в животе плещется кофе со льдом. Домой я тоже гуляю, наматывая таким образом около 13к шагов.После работы особенно ценно пройтись, освобождая голову от рабочих проблем и настраиваясь на домашний лад. За май я прошла 273,6км, за июнь 264,1км. А ще, благодаря постоянным прогулкам, мой попец выглядит намного лучше, не бразильский орех, но вполне себе
Еще я люблю прогулки за музыку. Включаю в наушниках какую-то песню под настроение, а дальше ютуб мьюзик сам подкидывает мне похожие. Сегодня, например было игривое настроение и я включила Ev Sistr и весело потопала. Приложение подхватило мой настрой и дальше я слушала всякие ирландские мотивы, затем игривый Фаун с песенкой про вино и танцы, потом и вовсе включилась Drunken sailor и срочно захотелось на пиратский корабль, пить ром и танцевать на палубе. Отправила Мистеру М в чатик слова песни What shall we do with a drunken sailor, Early in the morning? Мистер М отреагировал мгновенно и сказал, что купит вечером пива, мол наконец-то я готова выпить Почему бы и нет, подумала я? Жизнь слишком коротка, чтоб отказывать себе, когда очень хочется. Тем более, завтра выходной.
Что нам делать с пьяным матросом?